La Vida se manifiesta en nuestras vidas siempre y cuando mantengamos abiertos los caminos del interior. El actual ritmo de vida y los requerimientos de nuestra sociedad dificultan cada vez más ese acceso al interior personal en el que se encuentran las materias primas para la construcción de nuestras vidas. Sin darnos cuenta, nos autoexiliamos de nuestro hogar interior. Allí, utilizando la imagen del Maestro Eckhart, Dios se encuentra como en su casa, pero nosotros nos sentimos extranjeros.

Educar la Interioridad es favorecer los procesos y proporcionar las herramientas que nos permitan volver a casa, al hogar interior para desde allí vivir unidos a los demás, al mundo, a Dios.

viernes, 25 de febrero de 2022

Educar la interioridad en tiempos de guerra

Escribir esta entrada me resulta algo muy sencillo y muy complejo a la vez. Podría resumirse todo en una sola frase: EDUCAR LA INTERIORIDAD NO ES APRENDER A RELAJARSE..

Con eso ya estaría dicho el núcleo de lo que deseo compartir y, ojalá, clarificar.

¿Por qué digo esto? Porque me llama la atención que en prácticamente todos los colegios donde se implementan programas de EI, cuando se comparte algo en redes sociales relacionado con ello, siempre consiste en una imagen en la que los alumnos del curso que sea, están tumbados sobre esterillas o sentados con las piernas cruzadas en torno a un vela y prácticamente siempre el texto que acompaña dicha imagen es "nuestros alumnos se adentran en su interioridad desde la calma" o "nuestros alumnos gracias al programa N de interioridad, se relajan y se sienten mejor".

Pues, con todo cariño, os confieso que me hierve el alma cuando leo estas cosas. Tras veintidós años dedicada en cuerpo y alma a explicar qué es la EI, compruebo que me explico fatal, pero que muy mal y que quizá debiera dedicarme a otra cosa, porque desde luego nadie me dirá que si se ha formado conmigo yo circunscriba la EI a "relajarse", "sentirse  bien"....

¿Qué caricatura estamos haciendo de la interioridad humana si en esta situamos tan sólo el "sentirse bien"? Claro que es bueno e importante sentirme bien conmigo mismo, vivir momentos de paz, aprender a serenarme. Por supuesto. Nos sabemos de memoria eso de que  en un mundo occidental lleno de ruido, etc, etc... el regreso a la calma es tan necesario, etc, etc... Pero, habiendo escrito yo misma sobre ello millones de veces, compruebo atónita que en este momento, con demasiada facilidad, nos quedamos ahí, nos sentamos tranquilamente en ese rincón del camino hacia dentro que nos otorga un momentito de calma, nos reduce el estrés y nos hace sentir bien. Y ya está.

Pero no, la EI no es sólo eso. La verdadera Educación de la Interioridad debe favorecer que, al conectar sin miedo con esa dimensión interior, el alumno, en función de su edad, descubra en ese lugar más íntimo, las materias primas para construir una vida plena, una vida con sentido, una vida, que por ser humana, es vida con otros y desde un clave cristiana, una vida para los otros.

No me cansaré de repetirlo: son dos los objetivos que, a modo de faro, orientan cualquier camino que se denomine Educación de la Interioridad:

  • La unificación de las dimensiones de la persona
  • La construcción de la UNIDAD con los demás (eje relacional), el mundo (ejes ético, político y ecológico) y con Dios (eje religioso).
¿Por qué reducimos la implementación de la EI tan sólo a lo que señala hacia el primer objetivo? Sí, porque identificar la EI únicamente con sesiones basadas en la práctica de la relajación, la respiración, la meditación, pintar o crear mandalas, darse masajes, es trabajar sobre todo el primer objetivo. Con ello hacemos bien al alumno, claro que sí, son propuestas que generan conexión amable con uno mismo y, por supuesto, favorecen momentos muy bonitos de encuentro con los compañeros. Eso es fabuloso, pero, desde mi perspectiva, deja a mitad de camino el proceso que podemos favorecer y acompañar. Pero, cuidado, porque si el adentramiento es real y sincero, a veces el resultado final puede no ser tan placentero como presuponemos. Tantas veces, el autoconocimiento pide identificar mis sombras, reconciliarme con ellas, ser autocrítico... dónde queda todo eso si sólo me dedico a relajar a mis alumnos? Evidentemente, este trabajo de la unificación personal implica introspección,  y el acompañamiento de calidad es irrenunciable.

Imagina ahora a un grupo de quinto o sexto de primaria, o de secundaria o de bachillerato, aprendiendo en qué consiste argumentar, trabajándolo como eje temático o proyecto durante un tiempo determinado. Tras ahondar en qué entendemos por argumentación, imagina a ese grupo transformando el aula en las Naciones Unidas y poniendo en marcha una sesión de debate y argumentación acerca del conflicto Ucrania-Rusia. Imagina que, además, esos alumnos, no sólo han profundizado en las reglas de la buena argumentación, sino que se ha internado  en los conflictos europeos en la asignatura de historia, desde la primera Guerra Mundial y en la historia de la moderna Rusia, etc.

Entonces, vemos en la web de ese colegio una foto de los alumnos debatiendo, esgrimiendo argumentaciones, escuchándose, elaborando quizá finalmente un documento dirigido a los gobernantes de las naciones. Y esas fotos se comparten y el texto dice: "Durante este trimestre, nuestro alumnos han trabajado el desarrollo de su compromiso ético y político desde la interioridad aprendiendo a argumentar y compartiendo sus ideas políticas, su comprensión del mundo."


Imagina que, a la par, los alumnos han vivido sesiones donde sí, han ido en busca de sus propias violencias y conflictos interiores y han desenmascarado a sus dictadores internos. Lo han hecho a través de ejercicios de visualización, de dinámicas, escribiendo en su diario de interioridad una carta  a "la república interdependiente de mi interior"

Ahora, junta lo uno y lo otro en una buena secuenciación, con actividades de duración y complejidad diversa, animadas por diferentes educadores del claustro y eso, sí eso, es EI. Todo, no sólo lo que me lleva hacia dentro desde la calma y el relax, sino lo que me remueve por dentro, o que me desenmascara a mí mismo, lo que me posibilita abrazar mis sombras porque así puedo abrazar las de los demás, sin juzgarles con dureza. A la par, descubro que leer los acontecimientos mundiales requiere atención, pensamiento complejo, saber argumentar, escuchar al otro. Aprendo que la historia es maestra, pero que para entender su lección, necesito introspección, capacidad de estudio, de ir más allá de lo puramente visceral.

Y mucho más... En un mundo complejo, en un entorno "VICA" (Volatilidad, Incertidumbre, Complejidad y Ambigüedad) reducir la EI a técnicas para "sentirme bien" envía un mensaje sobre lo que es la interioridad humana muy pobre, anecdótico y, permítaseme, "blandito" y ese ser personas "blanditas" les va muy bien a los Putin del mundo para manipularnos a su antojo.

Educamos la interioridad humana en tiempos de guerra. Acompañemos el nacimiento de GUERREROS PACÍFICOS, pero.. eso, guerreros.





sábado, 19 de febrero de 2022

Un nuevo yo despierta

 REINVENTAR-ME...El verbo, la acción que orienta mi día a día a base de empujones a ratos, fluyendo grácil en otros, por sorpresa casi siempre. 

REINVENTAR-ME desde que el virus se coronó rey de mi agenda: si él está se descompone, si no está parece renacer... Mi agenda a golpe de virus.

REINVENTAR-ME... a la fuerza, sí, pero bendito empujón...

RELEER...REPENSAR, RECREAR... poner en "on" el "modo genius"...Agotada a ratos, ilusionada más de lo que era de prever. 

REINVENTAR-ME: cada día un reto. 24 horas de equilibro entre lo que sé y lo que creo no saber pero, tras dar un paso, comienzo a entender.

REINVENTAR-ME: ¡UN NUEVO YO DESPIERTA!





lunes, 14 de febrero de 2022

CURSOS ONLINE EDUCACIÓN DE LA INTERIORIDAD. MARZO 2022

Desde el campus La Salle Madrid y para aquell@s educador@s que deseéis profundizar en algunas técnicas y cuestiones importantes de la EDUCACIÓN DE LA INTERIORIDAD


CURSOS DE PROFUNDIZACIÓN

1. LAS VISUALIZACIONES EN SECUNDARIA Y BACHILLERATO
    - ¿Qué es una visualización?
    - La Integración emocional y la Apertura a la Trascendencia en Secundaria y Bachillerato
    - ¿Cómo crear una visualización? Indicaciones y ejercicios prácticos.
    - ¿Cómo dirigir una visualización? Indicaciones y ejercicios prácticos.
    - La música en las visualizaciones: cómo elegirla, cómo utilizarla.

FECHAS: Lunes 14, miércoles 16, lunes 21 y miércoles 23 de marzo 2022
HORARIO: de 18:00 a 20:00 (hora española peninsular)
PRECIO: 125 EUROS

2. EL PROCESO RELAJACIÓN-MEDITACIÓN-ORACIÓN
   - La relajación: recordatorio teórico y práctico de sus bases y profundización en las mismas.
   - La meditación: recordatorio teórico y práctico de sus bases y profundización en las mismas.
   - La oración: recordatorio de las fases y tipos de oración cristiana.
   - La oración de recogimiento activo.
   - Despliegue del proceso por edades.

FECHAS: martes 22, jueves 24, martes 29 y jueves 31 de marzo 2022
HORARIO: de 18:00 a 20:00 (hora española peninsular)
PRECIO: 125 EUROS

INSCRIPCIONES: 
Laura López 
laural@lasallecampus.es


martes, 8 de febrero de 2022

Recuperar la amabilidad: UNA AMABLE REVOLUCIÓN

 


Dice el Papa Francisco en la carta encíclica Fratelli Tutti:

El individualismo consumista provoca mucho atropello. Los demás se convierten en meros obstáculos para la propia tranquilidad placentera. Entonces se los termina tratando como molestas y la agresividad crece. Esto se acentúa y llega a niveles exasperantes en épocas de crisis, en situaciones catastróficas, en momentos difíciles donde sale a plena luz el espíritu del "sálvese quien pueda". Sin embargo, todavía es posible optar por el cultivo de la amabilidad. Hay personas que lo hacen y se convierten en estrellas en medio de la oscuridad.


Me pregunto y te pregunto:

  • ¿Percibo en mí acciones, palabras, pensamientos que me conducen a ese "atropello" que menciona Francisco? 
  • ¿En qué momentos, ante qué situaciones se acrecienta en mí ese "sálvese quien pueda"??
  • ¿Qué hago o puedo hacer para frenar ese impulso que me hace atropellar al otro?
  • ¿En qué situaciones vivo, experimento que un cambio de actitud en mí produce más calma, más amabilidad en mis entornos diarios?

Continúa así el Papa:

San Pablo menciona un fruto del Espíritu Santo con la palabra griega jrestótes (Ga5,22), que expresa un estado de ánimo que no es áspero, rudo, duro, sino afable, suave, que sostiene y conforta.

Me pregunto y te pregunto:
  • ¿Acudes a Dios cuando percibes que en ti no hay capacidad para mantener ese estado de ánimo afable y suave?
  • ¿Has experimentado que es en la oración, en el trato de amistad con Dios, donde recibes ese "plus" de amabilidad que te falta?
  • ¿Te abres en la oración a la acción del Espíritu de Dios en ti para que transforme lo duro en suave, lo áspero en afable?
Y sigue así la Fratelli Tutti:

La persona que tiene esta cualidad ayuda a los demás a que su existencia sea más soportable, sobre todo cuando cargan con el peso de sus problemas, urgencias y angustias. Es una manera de tratar a otros que se manifiesta de diversas formas: como amabilidad en el trato, como cuidado para no herir con las palabras o gestos, como un intento de aliviar el peso de los demás. Implica "decir palabras de aliento, que estimulan", en lugar de "palabras que humillan, que entristecen, que irritan, que desprecian"

Me pregunto y te pregunto:
  • ¿Qué persona o personas en tu entorno cotidiano tiene o tienen esa cualidad de ayuda a los demás? Recuerda cómo son esas personas, evoca su rostro, pronuncia su nombre y dale o dales las gracias en tu corazón por ser así.
  • ¿Cómo son tus palabras en los diversos ámbitos en los que transcurre tu vida cotidiana? ¿Cómo hablas a las personas? 
  • ¿Cómo te hablas a ti mism@?

Prosigue Francisco:

La amabilidad es una liberación de la crueldad que a veces penetra las relaciones humanas, de la ansiedad que no nos deja pensar en los demás, de la urgencia distraída que ignora que los otros también tienen derecho a ser felices. Hoy no suele haber ni tiempo ni energías disponibles para detenerse a tratar bien a los demás, a decir "permiso", "perdón", "gracias". Pero de vez en cuando aparece el milagro de una persona amable que deja a un lado sus ansiedades y urgencias para prestar atención, para regalar una sonrisa, para decir una palabra que estimule, para posibilitar un espacio de escucha en medio de tanta indiferencia.

Me pregunto y te pregunto:
  • ¿Están teñidas mis relaciones diarias de agresividad o de amabilidad? ¿Qué hace que sea de una u otra forma?
  • ¿Es realmente un milagro en mi entorno que haya personas amables? ¿Me he planteado seriamente que yo puedo ser ese "milagro" que echo de menos?
Y concluye el Papa:

Este esfuerzo, vivido cada día, es capaz de crear esa convivencia sana que vence las incomprensiones y previene los conflictos. El cultivo de la amabilidad no es un detalle menor ni una actitud superficial o burguesa. Puesto que supone valoración y respeto, cuando se hace cultura en una sociedad transfigura profundamente el estilo de vida, las relaciones sociales, el modo de debatir y de confrontar ideas. Facilita la búsqueda de consensos y abre caminos donde la exasperación destruye los puentes.

Me pregunto y te pregunto:
  • Entendida así, ¿Podemos pensar en la amabilidad como una opción ética también?
  • ¿Qué puedes tú hacer desde tu lugar como educador/a para favorecer una educación amable?
  • ¿Qué ámbitos de tu vida cotidiana están realmente necesitados de esa opción clara por la amabilidad?
  • ¿Crees que podemos trabajar por crear una "cultura de la amabilidad"? ¿Cómo?

Sea como sea, yo me apunto a esta AMABLE REVOLUCIÓN